Cei mai buni pantaloni scurți de alergare cu compresie pentru a vă îmbunătăți stabilitatea musculară

Indiferent dacă ești un atlet olimpic, un războinic de weekend sau un alergător începător, probabil te-ai gândit să cumperi o pereche de pantaloni scurți de compresie . Materialul lor elastic se conformează corpului tău, producând compresie (presiune) în spate și coapse.

Purtarea pantalonilor scurti de compresie în timp ce alergați, mergeți cu bicicleta sau alte exerciții de mare intensitate oferă atleților o mulțime de beneficii. Pantalonii scurti pot ajuta la promovarea fluxului de oxigen și sânge, reducând oboseala musculară, scăzând timpul de recuperare și, în cele din urmă, îmbunătățind stabilitatea musculară și performanța generală.

Pantalonii scurți de compresie de înaltă calitate sunt proiectați cu țesături care sunt respirabile, extensibile, ușoare și care absorb transpirația - componente esențiale ale criteriilor noastre de selecție. Am analizat zeci de pantaloni scurți de la mărci de top și am selectat alegerile noastre în funcție de confort, performanță, tip de exercițiu, material, lungime și multe altele.

Pentru a vă ajuta să vă reduceți alegerile, iată cei mai buni pantaloni scurți de alergare cu compresie de pe piață.

Cu un design confortabil și de susținere, pantalonii scurți Wunder Train High-Rise de la Lululemon sunt în fruntea listei noastre. Pantalonii scurti de compresie ai echipamentului de îmbrăcăminte atletic de prim rang sunt ideali pentru antrenamente de mare intensitate, o clasă de spinning sau o alergare în cartier.

Sunt fabricate din cea mai tehnică țesătură Everlux, care elimină umezeala. Țesătura foarte respirabilă, care elimină transpirația, schimbă jocul în acest favorit peren. Stretch în patru direcții cu fibre Lycra adăugate pentru întindere și menținerea formei împiedică îmbrăcămintea să-și piardă forma compresivă. 

Un șnur în talie îți menține pantalonii scurți la locul lor, astfel încât nu trebuie să-i tragi în sus. Pantalonii scurti vin în mărimi de la 0 la 14 în trei opțiuni de întreținere - 4, 6 și 8 inci. Alegeți dintre culorile Gold Spice și Merlot, printre altele. 

Obține un aspect elegant pentru antrenamentele tale cu pantalonii scurți de compresie pentru bărbați Mava Sports, care pot fi purtati fie singuri, fie ca strat de bază. Pantalonii scurți din nailon și spandex au un nivel de compresie țintit care protejează împotriva traumatismelor musculare și îmbunătățește recuperarea prin reducerea oboselii și a durerii. Ca bonus, materialul respirabil, care absoarbe umezeala, te va menține rece și uscat.

Pantalonii scurți de compresie Mava Sports pentru bărbați oferă o cantitate bună de compresie – mai mult decât majoritatea pantalonilor scurti de compresie. Un alergător care le-a purtat în timpul unui Tough Mudder a spus că compresia a oferit un sprijin extraordinar flexorilor șoldurilor și fesierii mijlocii.

Cei care le-au purtat spun că, deși pantalonii scurți au un nivel mai puternic de compresie, sunt totuși foarte confortabili. Pantalonii scurti vin în mărimi mici până la extra-extra-mari și vin în negru și auriu.

Dacă trebuie să purtați pantaloni scurți de compresie de mai mult de câteva ori pe săptămână, poate doriți să optați pentru acest pachet de trei, care are un preț furat. Acești pantaloni scurți pot fi purtați singuri pentru antrenamentele Cross Fit sau sub o pereche de pantaloni scurți pentru atletism pentru atunci când aveți nevoie de mai multă acoperire.

Oferă mult sprijin și mulți s-au întors să comande un al doilea și chiar al treilea set. Disponibili de la extra-mic la extra-extra-mari, vin în trei pachete de culori asortate, astfel încât să puteți alege ceea ce se potrivește cel mai bine cu garderoba dvs.

Perechea Athleta Ultimate Shortie este perfectă pentru persoanele care nu vor ca prea multă țesătură să le stea în calea alergărilor. Cu talie înaltă, măgulitoare și confortabile, cititorii apreciază materialul absorbant, cu uscare rapidă și respirabil. Se usuca instantaneu si ofera confort dupa o activitate de mare intensitate. Țesătura respirabilă se asigură că fluxul de aer se mișcă rapid prin pantaloni scurți.

Indiferent dacă alergați pe dealuri, luați cursuri de yoga sau faceți drumeții pe trasee , pantalonii scurti Athleta Ultimate rămân în mod constant pe loc. Țesătura SuperSonic, realizată din material reciclat, este elegantă, cu compresie de susținere. Disponibil în mărimi foarte mici până la 3X, vine în negru.

Dacă ați avut antrenamente intense și extinse, este posibil să aveți nevoie de pantaloni scurți de compresie de recuperare . Tehnologia de compresie a Zensah Recovery Compression Short-Hamstring Support este concepută pentru a vă menține picioarele calde și pentru a promova fluxul sanguin. Menținerea lor mai caldă permite, de asemenea, un flux mai mare de oxigen, ceea ce ajută la reducerea durerii după un antrenament.

Pantalonii scurți eleganti de compresie sunt confecționați dintr-o țesătură absorbantă pentru a îndepărta umezeala de pe piele, în timp ce construcția cu cusături plate minimizează iritația indusă de frecare . Acești pantaloni scurți de compresie oferă cea mai mare parte a sprijinului lor în zona superioară a picioarelor, oferindu-vă o mobilitate optimă a piciorului inferior pentru alergări și antrenamente.

Acești pantaloni scurți sunt unisex, ceea ce îi face o alegere ușoară pentru cei interesați. Asigurați-vă că consultați ghidul de mărimi pentru a alege mărimea potrivită pentru dvs. Disponibil în dimensiuni extra-mic/mic la mare/extra-mari, vine în negru.

Pantalonii scurti compresivi cu talie înaltă de la Girlfriend Collective oferă o compresie de cea mai bună calitate, păstrându-vă elegant și sculptat. Țesătura elastică în patru direcții este opac, ceea ce face ca acești pantaloni scurți să fie grozavi pentru orice activitate, inclusiv ciclism, alergare și genuflexiuni.

Fondată în 2017, The Girlfriend Collective a început cu misiunea de a oferi sport durabil , inclusiv de dimensiune. Pantalonii scurți High-Rise Run ai mărcii sunt cusuți din fire realizate din sticle de plastic reciclate. Producătorii iau capacele și etichetele din sticlele de plastic, le sfărâmă în așchii mici și le procesează în fibre, devenind fire. 

Îți va plăcea susținerea și compresia care oferă o siluetă netedă. Pantalonii scurti de alergare cu talie mare vin în mărimi variind de la extra-extra-mic până la 6XL și într-o varietate de culori inspirate de terenul pământului, inclusiv „Moss”, „Earth”, „Moon”, printre altele. 

Parcurgerea distanței și înrăutățirea cursului înseamnă să porți o pereche de pantaloni scurți care să rămână pe loc, menținându-te concentrat pe drum. Veți găsi o pereche de pantaloni scurți care rămân pe loc cu UA RUSH. Este echipamentul pe care ți-l vei dori după cea mai dificilă alergare sau antrenament, deoarece se potrivește excelent și te menține uscat.

Pe măsură ce corpul tău eliberează energie, țesătura cu infuzie de minerale absoarbe energia corpului tău, reflectând-o și îmbunătățindu-ți rezistența. Țesătura HeatFear tricotată ușoară respiră, se întinde pentru o mobilitate optimă. 

Caracteristicile sunt completate cu o talie înaltă pentru acoperire și susținere, cu o prindere din silicon pe tivul de jos din spate pentru o potrivire și o senzație de menținere. Disponibil în dimensiuni extra-mice până la extra-mari, vin în negru.

Pentru ca pantalonii scurți de compresie să fie un instrument util în antrenamentul de alergare, îmbrăcămintea trebuie să aibă o potrivire adecvată. Pantalonii scurți prea strâmți pot avea de fapt un impact negativ asupra performanței, deoarece îmbrăcămintea poate restricționa fluxul de sânge la picioare și poate crea umflături periculoase și acumulare de sânge. Dacă pantalonii scurti de compresie sunt prea mari, nu ajută la acumularea de acid lactic, făcând compresia inutilă.

Pentru a vă asigura că potrivirea funcționează pentru dvs., încercați pantalonii scurți și mergeți la o alergare scurtă pentru a vedea dacă îmbrăcămintea se mișcă bine cu corpul dvs. și nu simțiți anumite restricții.

Material

Pantalonii scurti de compresie ar trebui să fie un amestec de nailon și spandex. De asemenea, ați putea prefera un amestec mai cuprinzător de materiale care include neopren, bumbac și bambus. Toate acestea sunt folosite pentru a crea o țesătură elastică și strânsă, dar respirabilă.

Unele pantaloni scurți vor oferi, de asemenea, mai multă compresie decât altele. Aceasta este o chestiune de gust personal. Unii alergători preferă mai multă compresie, iar alții o consideră prea restrictivă.

Funcționalitate

Unii pantaloni scurți de compresie oferă funcționalitate suplimentară. S-ar putea să apreciați:

• Buzunare laterale cu fermoar pentru cheie, gel sau șervețel
• Un buzunar cu fermoar de-a lungul spatelui, astfel încât orice lucru mic pe care îl purtați să nu sară și să nu provoace frecări
• Culori deschise pentru vreme caldă
• S-a adăugat material în jurul inghinului pentru a vă proteja modestia
• Tehnologie de răcire pentru a menține zona inghinală uscată
• Suport reglabil în talie pentru o potrivire mai personalizabilă

Rachel Morris este o scriitoare independentă de sănătate și bunăstare. Ea ajută companiile de sănătate să își gestioneze conturile de rețele sociale și să creeze conținut informațional. Ea este, de asemenea, fost editor al revistei Dr. Oz The Good Life, Ziua Femeii și Weight Watchers.